정여스님의 여여한 세상

여여한 법문

여여한 법문

해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
음악을 듣는 명상
작성자 관리자 작성일 2019-11-05 조회수 24074





음악을 듣는 명상





평소에 좋아하는 음악을 무심으로 듣는 것입니다

음악을 듣는 중에 잡념이 일어나면 잡념에 이끌리지 말고 

음악을 들으면서 몸과 마음을 음악에 맡기는 것입니다

음악은 마음을 기쁘게 하고 들뜬 마음을 안정시켜줍니다

음악은 앉아서 듣기도 하고 서서 듣고 때로는 경행을 하면서도

들을 수있습니다





음악을 전문으로 하는 사람들이 음율과 노래가 하나가 되어서

부르는 열정은 삶의 박동을 높여 줍니다

삶이 힘들어도 어려움이 밀려와도 음악을 듣는데 열중하면

자연히 음악과 자신이 하나가 될 수 있는 것입니다






- 정여 스님의 [ 나를 찾아가는 명상여행 ] 중에서 -




download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자 비밀번호
※ 게시판 성격에 맞지 않는 댓글은 관리자에 의해 삭제될 수 있습니다.
이전글 :   잡념이 일어나면
다음글 :   원한은 버림으로 사라진다
리스트
게시물 수 : 390
번호 제목 작성자 작성일 조회수
370 좋은 일은 따라만 해도   관리자 20.08.13 16,133
369 마음에 무엇을   관리자 20.08.12 16,676
368 세상에서 가장 소중한 나   관리자 20.08.11 16,532
367 자연처럼 소박하게   관리자 20.08.10 17,724
366 저녁노을 빛 하늘   관리자 20.08.07 17,594
365 선행 공덕은 나를 행복하게 한다   관리자 20.08.06 16,832
364 행복과 불행은 내가 만든다   관리자 20.08.04 17,598
363 성취된다는 자신감   관리자 20.08.03 16,953
362 내려놓고 살아요   관리자 20.08.01 17,644
361 하늘에는 때가 묻지 않는다   관리자 20.07.31 17,351
[1] [2] 3 [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]    >