정여스님의 여여한 세상

여여한 법문

HOME 여여한 법문 여여한 법문

여여한 법문

해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
눈은 어떻게 떠야 하는가?
작성자 관리자 작성일 2019-10-15 조회수 25368






눈은 어떻게 떠야 하는가?





눈은 가볍게 뜰 수도 있고 가볍게 감을 수도 있는 것입니다

크게 뜨는 것이 아니라 반만 뜹니다

실눈을 뜬다는 것입니다

눈을 크게 뜨면 눈앞에 물체가 뚜렷하게 나타나기 때문에 

오히려 정신이 산만해지고 그렇다고 눈을 꼭 감으면 

곧 졸음이 오기 때문에 눈은 가볍게 반만 뜨라는 말입니다





눈은 반만 뜨고 시선은 편안하게 하고 앉은 자세에서

70~80센티 전방에 시선을 가만히 두면 됩니다






- 정여 스님의 [ 나를 찾아가는 명상여행 ] 중에서
download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자 비밀번호
※ 게시판 성격에 맞지 않는 댓글은 관리자에 의해 삭제될 수 있습니다.
이전글 :   손의 모양은 어떻게?
다음글 :   원한은 버림으로 사라진다
리스트
게시물 수 : 390
번호 제목 작성자 작성일 조회수
200 입 모양과 입 안의 혀는 어떻게 하는가?   관리자 19.10.16 25,452
199 눈은 어떻게 떠야 하는가?   관리자 19.10.15 25,368
198 손의 모양은 어떻게?   관리자 19.10.14 26,104
197 허리의 중요성   관리자 19.10.10 26,138
196 호흡을 할 때는 오직 호흡만   관리자 19.10.08 26,333
195 호흡을 관찰하라   관리자 19.10.07 24,912
194 호흡명상법   관리자 19.10.04 25,901
193 호흡명상   관리자 19.10.02 24,864
192 피라미드처럼   관리자 19.10.01 25,973
191 반가부좌   관리자 19.09.30 25,597
<<    <   [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] 20    >    >>