본문으로 바로가기
상단메뉴로 바로가기
왼쪽메뉴로 바로가기
Home
Sitemap
주 메뉴
여산정여
이력
저서
전시
초의 다맥
오래된 앨범
오시는길
여여한 법문
동영상 법문
여여한 법문
여여한 일과
언론속 여여함
여여선기공
관련사이트
공지사항
정여스님의 여여한 세상
여여한 법문
동영상 법문
여여한 법문
HOME
여여한 법문
여여한 법문
여여한 법문
해당 게시물을 인쇄, 메일발송하는 부분 입니다.
의 게시물 상세내용 입니다.
명상의 효과
작성자
관리자
작성일
2019-11-12
조회수
26138
명상의 효과
명상을 하면 혈압이 높고 성격이 급한 사람도 차분하게 되고
혈압도 정상으로 돌아올 수 있습니다
명상은 경직된 몸을 이완시켜 줍니다
마음이 고요해지고 안정이 됩니다
명상은 교감신경을 부교감신경으로 바꾸어 주는 힘이 있다는 것은
의학적으로도 입증된 바가 있습니다
- 정여 스님의 [ 나를 찾아가는 명상여행 ] 중에서 -
download : 첨부된 파일이 없습니다.
작성자
비밀번호
등록
※ 게시판 성격에 맞지 않는 댓글은 관리자에 의해 삭제될 수 있습니다.
이전글 :
명상을 하는 동안
다음글 :
원한은 버림으로 사라진다
게시물 수 : 390
번호
제목
작성자
작성일
조회수
240
생각이 만든 그림자
관리자
19.12.18
24,479
239
업을 바꿔라
관리자
19.12.17
24,615
238
생각의 근원
관리자
19.12.16
24,653
237
조약돌처럼
관리자
19.12.13
24,045
236
들뜬 마음을 고요히
관리자
19.12.11
25,139
235
집중의 힘
관리자
19.12.10
24,838
234
여여한 마음
관리자
19.12.09
24,537
233
지금 나는 왜 여기에 있는 걸까?
관리자
19.12.06
24,925
232
명상은 일상생활 속에서
관리자
19.12.05
24,607
231
화가 날 때
관리자
19.12.04
24,148
<<
<
[11]
[12]
[13]
[14]
[15]
16
[17]
[18]
[19]
[20]
>
>>