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명상의 형태
명상의 종류는 많고 많습니다
마음을 고요하게 하면 어떤 상황속에서도 흔들리지 않고
삶이 편안하며 행복해집니다
이렇게 되기 위한 모든 수행방법을 일컬어서
명상이라고 할 수 있습니다
명상의 종류에는 호흡 명상, 걷는 명상, 서서 하는 명상,
앉아서 하는 명상, 누워서 하는 명상, 염불하는 명상, 사경하는 명상,
진언하는명상, 차를 마시는 명상, 춤을 추는 명상, 음악을 듣는 명상,
일하는 명상 등이 있습니다
- 정여 스님의 [ 나를 찾아가는 명상여행 ] 중에서 -
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